Sauna

Blahodárný vliv

Sauna

  • zklidňuje činnost srdce,
  • uvolňuje dýchací cesty,
  • zmírňuje bolesti kloubů a svalů.,
  • posiluje imunitní systém.

Návštěvou sauny prospíváte též své duševní pohodě, kdy dochází k ústupu nervozity či případné migrény. Tělo se zde silně okysličuje, rozšiřují se kožní póry a cévy, nastane tedy lepší dýchání kůže a prokrvení končetin.

Díky silnému pocení jsou z těla vylučovány též škodlivé látky. Při pravidelném saunování vám bude pozitivním výsledkem celková otužilost těla a vyšší odolnost proti infekcím. Saunování má také příznivý kosmetický účinek, zlepšuje se vláčnost kůže, její svěžest i vzhled.

Po sauně si můžete dopřát masáž dle vlastního výběru, popř. kosmetické ošetření pleti.

 

Fotogalerie


Přečtěte si tipy, jak se správně saunovat.

Správné saunování

sauna